健康診断とウォーキング

こんばんは。

本日は朝から健康診断でした。

日曜日しか休みがないため、日曜でも健診可能なセントラルクリニックさん
に毎年お世話になってます。

朝８時過ぎに家を出て地下鉄に。
３０分で現地着です。

胃のレントゲンを含め２時間弱で終了。家内も一緒なので
終わってから名古屋駅のクラブハリエでカフェタイム。
名物のバウムクーヘンセットをほおばり、まったりです。
さすがのお味でございます。

















帰宅後、クリニックでいただいたメンチカツサンドで昼食。
バウムクーヘンだけでは物足りないので、あっという間に平らげます。

その後、箱庭の手入れ。
鍬を入れ、ニラ・アサツキの植え替えと、正月用の菜っ葉の種まきをしました。

その後、意を決してウォーキングの断行。
笠寺～堀田（地元ネタでメンゴ）を闊歩。
総計１６０００歩を歩きました。

先週はプチ登山もあって一週間の目標メッシュを達成しましたが
今週はどうかな？

コメント 2

pingisuさん
やっとかめです。
さて、私は誰でしょう？！
by 鱚努哀楽 (2009-09-29 01:31) 

鱚努哀楽さん、やっとかめ？です。
コメントそしてniceありがとうございます。

貴殿のサイト拝見しましたが・・
どなたなのか？片鱗も見つけられず・・

白旗です。



by pingisu (2009-09-29 07:55)